Rolki w terenie – Instruktażowo

W ramach programu społecznej odpowiedzialności EKO-Zdrowie, po raz kolejny proponujemy aktywne spędzanie wolnego czasu w terenie. Tym razem do ruchu na świeżym powietrzu zachęca Natalia Czerwonka – polska łyżwiarka szybka, trzykrotna olimpijka i srebrna medalistka zimowych Igrzysk w Soczi.

W specjalnie przygotowanych dla KGHM spotach polska mistrzyni wraz z uczestnikami prowadzonej przez siebie Akademii Sportowego Rozwoju, namawia do jazdy na rolkach. W przygotowanym materiale zarówno dzieci jak dorośli mogą zapoznać się z podstawowymi zasadami bezpiecznej i rekreacyjnej jazdy na rolkach. Ta aktywność ruchowa to nie tylko atrakcyjne i ciekawe spędzanie wolnego czasu w terenie, ale również wyśmienity sposób na budowanie dobrej formy fizycznej poprzez poprawę wydolności organizmu oraz wzmacnianie poszczególnych partii mięśni ud i grzbietu.

Wygodne buty z rolkami, kask dla bezpieczeństwa i dobre chęci – wszystko to może posłużyć do atrakcyjnego i zdrowego spędzenia wolnych chwil podczas jazdy na rolkach.

Nie traćcie czasu, dbajcie o swoje zdrowie z polską mistrzynią łyżwiarstwa szybkiego!